Melatih Kesadaran Diri Harian Demi Keuangan yang Lebih Baik

Seringkali penyebab kita terjebak living paycheck from paycheck, karena kita terbawa arus gaya hidup. Pada tanggal cantik setiap bulannya, kita dibombardir notifikasi diskon, belum lagi overspending untuk self reward dan healing, yang pada akhirnya bikin pusing sendiri ketika melihat tagihan kartu kredit atau paylater karena kebanyakan belanja di e-commerce. Membiasakan diri untuk mempraktekkan kesadaran (mindfulness) dalam kebiasaan keuangan sehari-hari akan membuat kita bisa menikmati hidup tanpa memberatkan keuangan kita, karena kita melatih financial wisdom diri sediri. Berikut kebiasaan yang bisa dimulai hari ini juga: 1. Bernafas. Cari posisi nyaman, duduk bersila dan letakkan kedua tangan di lutut dengan posisi telapak tangan terbuka. Tarik nafas dalam beberapa kali, fokus pada nafas. Hal ini akan membantu kita memliki pikiran yang bersih dan fokus. 2. Bersyukur. Bayangkan 3 berkat yang kita terima hari ini, sesederhana, kesehatan yang kita miliki , rumah yang nyaman, dan pekerjaan yang memberikan penghasilan. Kebiasaan ini akan membantu kita memiliki sikap positif sepanjang hari. 3. Tujuan keuangan. Hidupkan Dream Board yang kita miliki, apakah melanjutkan pendidikan, membeli rumah pertama, atau memberangkatkan orang tua ke tanah suci. Dengan membayangkan seolah-olah kita sudah mencapai hal ini akan membantu kita fokus dan termotivasi untuk mewujudkannya. 4. Sadar menggunakan uang. Sebelum melakukan pembelian apapun, ambil 3 detik untuk bertanya ke diri kita, apakah sesuatu yang kita beli akan membantu mendekatkan diri kita menuju tujuan keuangan kita. 5. Catat atau monitor pengeluaran. Jadikan hal ini kebiasaan, sehingga kita mengidentifikasi pos mana yang bisa kita optimalkan atau bahkan jika kita memang perlu menambah penghasilan. Membiasakan kesadaran diri dalam kebiasaan kita mengelola uang akan membuat kita terbiasa hadir penuh menghadapi apa yang di depan mata dan membuat pilihan sesuai dengan niatan, bukan sekedar ikut-ikutan iklan, influencer atau teman. Pada akhirnya, kita mengambil kontrol penuh terhadap keuangan kita, memiliki hubungan yang lebih baik dengan uang sebagai alat untuk mewujudkan impian-impian kita dan meningkatkan keseluruhan kesehatan keuangan kita. Selamat mencoba! Bersama kita belajar konsep dasar keuangan dalam webinar Understanding Money , sehingga kita dapat mengambil keputusan keuangan dengan bijak. Let's be a mindful spender!